こんにちは！鈴木です。暑い日が続きますね🌞

熱中症には気を付けてください！

7月はガーデンセラピーの資格を取るために勉強をしました！

 

勉強した内容を全部お伝えすると長くなるので簡単に🙂

ガーデンセラピーとは、住まいに植物を取り入れ日常的にさまざまな形で自然と接することにより

健康な暮らしと健康寿命の増進を実現する療法です🌻

私自身、日頃からスマートフォンやパソコンを常に使用しています📱

こういった電子機器のブルーライトは目を疲れさせるだけでなく

自律神経やホルモンの分泌に悪影響を及ぼすこともわかっています。

電子機器を完全に使わないことは難しいですが、住まいに自然を取り入れることで

五感を通して心身のバランスを整えることができます。

こういった５つの療法を住まい方療法として暮らしの中に取り入れていきます。

そして生活習慣を改め病気になりにくい心身づくり、

健康寿命（健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間）を延ばす

といったことに繋がっていきます。

ガーデンセラピーの庭づくりを通して、みなさんの生活が

もっとより良いものになれば良いと思います😊

 

こちらはガーデンセラピーコンテストで準グランプリをとった

新潟市S様邸の施工写真です📷

施工実績も是非ご覧ください😊

 

お庭・外構でお困りのことなどございましたら、ぜひ雅楽庭までお問合せください。

 

では、また！